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Tempehine
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Sauce / Trempette

Trempette style queso

Une trempette style queso, à base de légumes réduits en purée et de tempeh haché épicé, servie avec des pointes de tortilla maison. Le plateau à partager qui se prépare sans produits laitiers.

Une recette de Ma cuisine de tous les jours

en un coup d’œil
Fiche recette
Préparation15 min
Cuisson30 min
Total45 min
Portions4
DifficultéMoyen
21 g
protéines /100g
riche en B12 · 5 g de fibres
Trempette style queso

Ingrédients

Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant que vous cuisinez.

Préparation

1

Faire d'abord très bien cuire la pomme de terre et la carotte dans de l'eau bouillante.

2

Égoutter, verser dans le mélangeur avec le reste des ingrédients et pulser jusqu'à l'obtention d'une sauce lisse.

3

Réserver.

4

Chauffer une poêle à feu moyen-vif additionné de l'huile d'olive.

5

Faire revenir le tempeh jusqu'à coloration puis ajouter les épices. Mélanger.

6

Verser la sauce sur le tempeh et mélanger pour enrober.

7

Recouvrir de fromage râpé puis envoyer à "broil" quelques minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu et doré.

8

Recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.

9

Couper vos tortillas en pointes.

10

Huiler légèrement les pointes à l'aide d'un aérosol, parsemer d'une petite pincée de paprika fumé et de sel puis enfourner dans le four préchauffé à 400 F, 8 minutes en surveillant bien pour qu'elles ne brûlent pas.

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