Ingrédients
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant que vous cuisinez.
Préparation
1
Préchauffer le four à 375F.
2
Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le riz soufflé, les dattes, les canneberges et la banane écrasée. Réserver
3
Déposer le tempeh au robot et hacher finement. Réserver.
4
Dans une petite casserole, à feu moyen, chauffer le sirop, l’huile et le tempeh pendant 2 minutes en remuant constamment.
5
Verser sur les ingrédients secs et bien mélanger.
6
Ajouter les pépites de chocolat, mélanger de nouveau.
7
Presser le mélange au fond d’un moule rectangulaire recouvert de papier parchemin.
8
Cuire au centre du four de 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que ce soit légèrement doré.
9
Refroidir complètement avant de démouler et de tailler en barres.
on continue ?
