Ce soir, on cuisine quoi ?  ✦  Prêt en 15 minutes  ✦  Le goût avant tout  ✦  Le repas qui rassemble  ✦  Simple à cuisiner. Difficile à oublier.  ✦  Ce soir, on cuisine quoi ?  ✦  Prêt en 15 minutes  ✦  Le goût avant tout  ✦  Le repas qui rassemble  ✦  Simple à cuisiner. Difficile à oublier.  ✦ 
Tempehine
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Déjeuner / Brunch

Biscuits déjeuner

Des biscuits déjeuner à l'avoine et au beurre d'arachide, prêts en une seule séance pour toute la semaine. Le tempeh haché finement s'y glisse sans se faire remarquer.

Une recette de l'escouade culinaire

en un coup d’œil
Fiche recette
Préparation10 min
Cuisson20 min
Total30 min
Portions15 à 18 biscuits
DifficultéFacile
20 g
protéines /100g
riche en B12 · 6 g de fibres
Biscuits déjeuner

Ingrédients

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Préparation

1

Préchauffer le four à 375F.

2

Déposer le tempeh au robot culinaire et hacher finement.

3

Dans un chaudron à feu moyen chauffer le tempeh, la cassonade, le beurre d’arachide, l’huile de coco et la vanille pendant 2 minutes.

4

Verser dans un bol et ajouter tous les autres ingrédients.

5

À l’aide d’une cuillère à portionner déposer la préparation sur une plaque à biscuit recouverte de papier parchemin. Écraser légèrement à la fourchette.

6

Cuire 15 à 20 minutes jusqu'à légère coloration.

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