Ingrédients
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant que vous cuisinez.
Préparation
1
Préchauffer le BBQ à intensité médium élevée. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients sauf le tempeh haché.
2
Coupez 4 feuilles d’aluminium suffisamment grande pour en faire des papillotes.
3
Déposer le quart du mélange de légumes sur chaque papillote.
4
Assaisonner de sel, de poivre et arroser d’huile d’olive.
5
Refermer les papillotes hermétiquement et déposer sur la grille du BBQ pendant 15 minutes.
6
Ajouter le Tempeh Haché dans chaque papillote et cuire encore 5 minutes.
7
Frigo : 5 jours
8
Congelo : 3 mois
on continue ?
