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Tempehine
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Plat principal

Tarte mexicaine au tempeh

Une tarte à deux croûtes, garnie de tempeh haché épicé, de maïs et de fromage fondant. Le souper de semaine qui se tranche comme une vraie tarte.

Une recette de l'escouade culinaire

en un coup d’œil
Fiche recette
Préparation10 min
Cuisson30 min
Total40 min
Portions8
DifficultéFacile
21 g
protéines /100g
riche en B12 · 5 g de fibres
Tarte mexicaine au tempeh

Ingrédients

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Préparation

1

Préchauffer le four à 400F.

2

Dans un grand bol mélanger le tempeh, l’oignon, le céleri, le maïs, la sauce chili, le sel et le poivre.

3

Déposer le mélange de tempeh dans les deux abaisses et garnir de fauxmage ou de fromage râpé.

4

Cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le fauxmage ou le fromage soit doré et la pâte cuite.

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