Macaronis au tempeh
Porter une casserole d’eau à ébullition additionnée de sel et faites cuire les macaronis en suivant les instructions du fabriquant. Égoutter. Hacher... Lire la suite
Wrap de légumes grillés au tempeh
Préparation – Préchauffer le four à 450 F (230 C) – Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients sauf les tortillas et... Lire la suite
La trempette de Jasmine
Préparation Dans une casserole à feu moyen/doux, attendrir l’oignon, les poivrons et le céleri dans l’huile pendant environ 3 minutes. Laissez tiédir... Lire la suite
Poivrons farcis à la méditerranéenne
Préparation Hacher les légumes. Faites chauffer une grande poêle profonde à feu moyen-vif et y ajouter tous les légumes hachés. Faites revenir... Lire la suite
Tempeh sauce à l’arachide
Préparation Dans une casserole, faire chauffer l’huile végétale. Ajouter les échalotes et l’ail haché. Faire revenir 2 minutes. Incorporer la sauce soya,... Lire la suite
Bol de poké Tempehine
Préparation du tempeh caramélisé Couper chaque cube de tempeh en deux, les déposer dans une poêle avec le bouillon de légumes. Couvrir... Lire la suite
Pita de tempeh « bacon », sauce César
Préparation Couper les burgers en lanières. Déposer dans une poêle avec les ingrédients pour le goût de « bacon ». Allumer le feu à... Lire la suite
Brochettes de tempeh Hawaïenne
Préparation Couper chaque cube de tempeh en deux. Déposer dans un récipient hermétique avec la sauce BBQ. Mélanger pour enrober et faites... Lire la suite
Tacos de tempeh
PREPARATION : Hacher au robot le tempeh @tempehine et les légumes. Verser dans une poêle avec le bouillon de légumes. Couvrir et... Lire la suite
Sauce spaghetti au tempeh
Préparation Dans une grande casserole à feu moyen, verser l’huile puis ajouter l’oignon, le céleri, le poivron, cuire pour attendrir les légumes... Lire la suite